Tensegrity je moderný názov pre pomenovanie magických pohybov. Názov je prebraný z architektúry a pozostáva z dvoch slov – tenzia (napätie) a integrita (celistvosť). Magické pohyby boli objavené v dávnych učeniach v stavoch zvýšeného vnímania. Človeku prinášajú mimoriadny stav uvoľnenia, duševnej pohody a fyzickej zdatnosti. Je to súhrn pohybov, ktoré spočívajú v napínaní a uvoľňovaní na hlbšej telesnej úrovni. Magické pohyby sa dotýkajú veľkej hĺbky, či už sa to týka svalov a šliach, emócií a spomienok v nich uložených, alebo podvedomia. Magické pohyby preto nie sú cvičením. 

Otvárajú zablokovanú energiu a tým aj spomienky uložené v pamäti tela a nevedomí. Tieto spomienky sa prihlásia na spracovanie, pretože sa zvýšila naša vlastná energia a narazila na blok. Výsledkom tohto uvoľnenia energie je nárast vitality a pocit, že vám je dobre vo vlastnom tele. Človek sa stáva vnímavejší k priestoru a už na diaľku môže cítiť, čo sa v priestore deje, alebo bude diať. 

Zapojí sa mu totiž inštinkt. Vtedy si verí, necíti ohrozenie a môže sa uvoľniť. Vie, že jeho vlastná energia ho na nebezpečenstvo upozorní dopredu. Tensegrity pracuje s fyzickým a aj s energetickým telom v dvoch fázach. V maximálnom napätí svalov a šliach sa zbiera energia starých emočných blokov do jedného bodu a v maximálnom uvoľnení sa toto miesto uvoľní. Tak vzniká priestor pre prúdenie životnej sily. 

Človek prežíva príliv energie v tele a zároveň pocit ľahkosti. Energetické telo vyzerá ako svetelné vajce, v ktorom je veľa svetelných bodov a tie sú poprepájané svetelnými vláknami. Tensegrity pracuje s týmito svetelnými vláknami. Okrem toho aktivuje vôľu a schopnosť sústrediť svoju pozornosť a zamerať ju želaným smerom a tým zmeniť svoje návyky a vybudovať si nové, čiže preskupiť energiu. Človek sa stáva pohyblivý, pružný mentálne, emočne i fyzicky. Tým je schopný veľmi rýchlo meniť sám seba, rozvíjať sa a myseľ, srdce a telo mu mladnú. Človek si tak zachováva mladosť, svižnosť a vitalitu. Magické pohyby nie sú o vonkajšej disciplíne, ale o disciplíne vnútornej, a tá je o schopnosti okamžitého činu, čiže o sústredení pozornosti, o zachytávaní akýchkoľvek zmien v priestore.

• pohyby pracujú s telesnou pamäťou  
• otvárajú zablokovanú energiu a spriechodňujú prúdenie zablokovanej energie v čakrách  
• obnovujú schopnosti energetického tela  
• zapájajú inštinkt  
• aktivujú vôľu a schopnosť sústrediť sa  
• rozvíjajú pohyblivosť a pružnosť na 3.úrovniach : mentálnej, emočnej a fyzickej  
• rozvíjajú vnímanie energetického poľa seba a druhých